Sy sekadar berkongsi ilmu...
Tidor adalah bererti keadaan istirehat semulajadi. Yang amat penting untuk kesihatan.
Kita perlu berpakaian selesa dan longgar sewaktu tidor. Awk semua perlu tahu hal ini. Sebab kita habiskan sepertiga hari kita untuk tido.
Saya senaraikan beberapa alasan yg sy berkaitan :-
1. Mempelancarkan aliran darah
2. Berpeluh
3. Menimbulkan rasa gatal
4. Tak baik untuk pembesaran tubuh badan
5. Dapat rasa nyaman dan menyenangkan
6. Melegakan otot2 yg tegang atau penat
7. Tido yang lebih berkualiti
Ok setakat itu sahaja saya berkongsi untuk malam ini. Dah mengantuk. Selamat malam.
No comments:
Post a Comment